sunnuntai 13. marraskuuta 2011

Virtuaalivalmennusta

On se Facebook ihmeellinen paikka... Istuin eilen kotisohvalla ja otin vastaan toko-valmennusta räätälöidysti meidän ongelmakohtiin :-) Chatin ihmeellinen maailma; kiitos Tytti! Täytyypä kirjailla ylös, ettei unehdu mitä kaikkea mun pitikään tehdä...

1) paikallamakuu
Ongelma: nousee välillä istumaan ison häiriön seurauksena, ei kuitenkaan lähde liikkeelle.
Ratkaisu: vahvistetaan onnistuneita suorituksia rauhallisessa ympäristössä ja lisätään häiriöitä pikkuhiljaa hallitusti, jotta päästään palkkaamaan häiriöiden sietämisestä. Isojen häiriöiden paikoissa (agihallit jne) otetaan suorituksia vain hyvin lyhyillä etäisyyksillä ja taas runsas (ja rauhallinen) palkka pysymisestä.

2) luoksetulo
Ongelma: lelupalkkaan tulee "karmit kaulassa"-asenteella
Ratkaisu: ei käytetä lelupalkkaa :-) Eli hiotaan eteentulon tekniikka kuntoon namipalkalla ja huolehditaan tarvittaessa vauhdista myöhemmin. Vauhtia voi myös ylläpitää (sillä ei se tällä hetkellä namilla palkkaamisessakaan mikään ongelma ole) ottamalla kiinnipitoja ja siitä myöskin palkkaus hallitusta tulosta eteen.

3) nouto
Ongelma: ottaa ja pitää, mutta voi toisinaan pitkähkön pidon jälkeen alkaa mälväämään kapulaa tai jopa tiputtaa
Ratkaisu: pitoja, pitoja, pitoja. Ja välitön palaute jos ei pidä korrektisti eli mikään muu ei ole vaihtoehto, palkkaus sosiaalisella palkalla. Tämän jankkaamisen pitää varata aikaa ja kärsivällisyyttä... Mutta kuulemma toimii, kun sen kerran saa kuntoon ;-) Ja jos en itse saa kuntoon niin vien koiran Tytille päivähoitoon, jossa homma pistetään kuntoon :-D

Näillä eväillä tähän päivään... mistäköhän alottais?!

4 kommenttia:

  1. Ottaiskohan Tytti Kidankin päivähoitoon kun olen niin lahjakkaasti ryssinyt tuon noudon. :D

    VastaaPoista
  2. Tervetuloa kaikki :) Kaukoja ja noutoa on se mun mottoni. Sorry,et ei oltu kentällä ma. Mun selkä ei kestä edes liikkumista,saati treenaamista :( Samppakin oli töissä

    VastaaPoista
  3. Tytti, eipä hätää nuo ma-treenien osalta, en mä ainakaan sua siellä odottanutkaan näkeväni :) Päästiin tekemään hyppyä, mikä olikin tarkoitus.

    VastaaPoista